Holzminden

Ein Kurs für mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude! Ständige Erreichbarkeit, Termindruck, Gedanken, die kreisen – der Alltag fordert uns oft mehr, als uns guttut. Durch einfache Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Impulse aus der Achtsamkeitspraxis entdecken Sie, wie kleine Veränderungen im Denken und Handeln eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden haben können. Inhalte des Kurses: Achtsamkeitsbasierte Meditationen [...]

Stress erkennen und aktiv reduzieren mit Unterstützung des pferdegestützten Coachings. Mit Tieren zu arbeiten, ist insbesondere im Bereich Stress sehr effektiv. Denn Pferde erkennen sofort unser Stresslevel und wir wiederum können durch diese empfindsamen Wesen lernen, unseren Alltagsstress effektiv und nachhaltig zu reduzieren. Keine Sorge: Für dieses Training sind keine Vorkenntnisse mit Pferden erforderlich! Die [...]

Konstruktives Feedback geben und nehmen lernen im beruflichen Kontext! In diesem Webinar geht es darum: Sicherheit und Klarheit im kommunikativen Handeln zu gewinnen Auch in belastenden oder spontanen Situationen professionell zu bleiben Werkzeuge zu erhalten, um Gespräche zielorientiert und wertschätzend zu führen Dozentin: Julia Munack   Über Dozentin Julia Munack: Eine respektvolle und zugewandte Kommunikation [...]

 Gründerinnen-Stammtisch im Weserbergland - Wir besuchen die Regionalschau Als Gründerin oder Selbstständige steht „Frau“ zunächst einmal selbst vor der Bewältigung der vielzähligen Aufgaben zur Unternehmensplanung und -führung. Da kann der Austausch mit Gleichgesinnten eine große Unterstützung sein. Sich gemeinsam zu stärken, Mut zuzusprechen, neue Wege zu gehen und voreinander zu lernen, das sind einige wichtige Vorteile des Netzwerkens. Der Gründerinnen-Stammtisch [...]

Emotionen im Job sind durchaus zielführend – lerne, wie du sie gut adressieren kannst! Viele Frauen denken, dass ihre Emotionen im Berufsalltag nichts zu suchen haben, gleichzeitig lassen sie sich nicht abschalten und kommen ggf. in Form von Wut, Tränen und mehr dann doch zum Vorschein. In diesem Themenabend tauschen wir und dazu aus, warum [...]

Visionsboard erstellen: Visionen inspirieren und geben Kraft - also: Pack deine Zukunft an! Gemeinsam begeben  wir uns an diesem Nachmittag auf den Weg aus Ihren Wünschen und Ideen Erfolgsgeschichten werden zu lassen: Welche Wünsche und Träume sind in Ihnen? Beruflich oder privat können uns Visionen antreiben und uns helfen sich weiterzuentwickeln. Wir werden die Wünsche [...]

Um anhaltender Unzufriedenheit oder Langeweile vorzubeugen, müssen wir regelmäßig reflektieren „Bin ich hier noch richtig?“ Das Leben ist ein stetiger Wandel und dies auch im beruflichen Kontext: Lebenssituationen ändern sich, wir wachsen oder ändern unsere Interessen etc. Um anhaltender Unzufriedenheit oder Langeweile vorzubeugen, müssen wir regelmäßig reflektieren „Bin ich hier noch richtig?“ Die wunderbare Leitlinie [...]

Für Frauen in der gefühlten Lebensmitte, die sich fragen, wo geht’s beruflich und privat hin. Dieser Workshop ist speziell für Frauen konzipiert, die sich in der Mitte ihres Lebens (ca. 40-60 Jahre) befinden und sich fragen: Was kommt als nächstes? In einem vertrauensvollen und inspirierenden Umfeld nehmen wir uns die Zeit, die verschiedenen Bereiche unseres Lebens [...]

Burnout-Risiken für Frauen vermeiden: Erkenntnisse, Warnsignale und wirksame Strategien In diesem zweistündigen Workshop widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen betrifft, häufig jedoch erst spät ernst genommen wird: dem Zusammenspiel von Stress, Überlastung und Burnout. Wir betrachten, warum Frauen in besonderer Weise gefährdet sind – nicht aufgrund persönlicher Schwäche, sondern durch strukturelle Anforderungen, gesellschaftliche Erwartungen und [...]

Gut informiert, realistisch kalkuliert, smart geplant – und an die Zukunft gedacht: Ab sofort mit mehr finanzieller Sicherheit in die Selbstständigkeit! Dozentin: Kirstin von Blomberg *in Kooperation mit der VHS Schaumburg Durch die Förderung der Ko-Stelle kann der Workshop kostenlos angeboten werden. Anmeldung bis zum 02. Juni unter Telefon 05721 – 703 7436 oder per [...]