Webinar: Mental Load im Arbeitskontext und Privatleben

Mit bewussten Entscheidungen mehr Struktur und weniger Stress im Alltag erzielen!

Tagtäglich nehmen wir uns ihr an – unserer To-Do-Liste. Aber über all den anstehenden Aufgaben im Job, im Haushalt und als Familienmanagerin kommen oft unterbewusst noch To-Dos dazu – meistens Aufgaben, für die wir „offiziell“ keinen Auftrag bekommen haben – geschweige denn eine Anerkennung in irgendeiner Form. Denn Mental Load ist unsichtbar – das Rattern im Kopf, das Organisieren, das An-alles-Denken…

Gemeinsam mit Dozentin Anika Werner gehen Sie in diesem Webinar Fragen auf den Grund wie:

• Welche mentale Belastungen trage ich in meinem Berufs- und Privatleben?
• Welche Aspekte dieses Mental-Loads, wie es in der Forschung heißt, bin ich weiter bereit zu tragen und wie kann ich mich von ungeliebten, unbewussten Aufgaben abgrenzen?

Dozentin: Anika Werner / AW Coaching

Durch die Förderung der Ko-Stelle kann das Seminar kostenlos angeboten werden.

Anmeldung bis zum 04. November 2024 unter Telefon 05721 – 703 7436 oder per E-Mail kostelle-weserbergland@schaumburg.de