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Resilienz-Workshop in Rinteln: Aufatmen und entlasten
22. November 2024 | 14:30 - 17:30
Mentale Belastung im Familienalltag reduzieren – Ihr Resilienz-Workshop für mehr Entspannung
Kennen Sie den Alltagsstress durch:
- unzählige To-Do Listen im Kopf,
- die ständige Planung, Koordination und Organisation von Terminen im beruflichen und privaten Bereich
- das permanente Gefühl immer verfügbar sein zu müssen?
Im Resilienz-Workshop befassen wir uns mit den folgenden Themen um eine Balance von Verantwortung und Wohlbefinden zu schaffen:
- Verstehen und Bewältigen des Alltagsstresses
- Entwicklung von Strategien zur Entlastung
- Selbstfürsorge lernen – zur Stärkung des Wohlbefindens
Dozentin: Nina Liepold
Durch die Förderung der KO-ST kann der Kurs für Frauen kostenlos angeboten werden bei Förderfähigkeit. Diese wird bei Anmeldung festgestellt.
Anmeldung bis zum 15. November 2024 unter Telefon 05721 – 703 7436 oder per E-Mail kostelle-weserbergland@schaumburg.de