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Online-Impulse: „Empowerment für Frauen – mit mehr Kraft und Resilienz in den Tag starten“ vom 13. bis zum 17.09.2021
13. September 2021 | 9:00 - 9:30
Berufstätig, erfolgreich mit Familie alles unter einen Hut bringen, so lautet die tägliche Herausforderung vieler Frauen. Berufliche Ansprüche steigen dabei genau so an, wie die familiären. Das kostet Energie und Lebenskraft, das kann langfristig dazu führen, dass wir uns sehr ausgepowert fühlen und abends vielleicht nur noch erschöpft auf unser Sofa sinken.
In diesen 5 x 30-minütigen täglichen Impulsen geht es darum, wie Frau der eigenen Erschöpfung entgegenwirken kann, um wieder mit mehr Kraft und Energie in den Tag zu starten. Die Impulse beinhalten achtsam-meditative Übungen, mit denen wir Stress abbauen, den Kopf freier bekommen und langfristig zu mehr Gelassenheit und Resilienz gelangen.
Dozentin: Claudia Strauss
Anmeldung unter Telefon 05721 – 703 7436 oder per E-Mail kostelle-weserbergland@schaumburg.de
Durch die Förderung der Ko-Stelle können die Impulse kostenlos angeboten werden.