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Meine eigene Resilienz stärken (vhsConcept) – In Zusammenarbeit mit der KVHS Holzminden

30. Oktober 2020 | 17:00 - 20:00

Mit Resilienz zum persönlichen Gesundheitsplan. Herausfordernde Situationen konstruktiv zu meistern und Krisen als Chance zu bewerten: Das steckt hinter dem Begriff Resilienz. Eine kaum überschaubare Fülle von Alternativen der Lebensgestaltung, fortschreitende Arbeitsverdichtung und Digitalisierung, unzählige Optionen, die laufend Entscheidungen verlangen – in diesem Alltag ist Resilienz eine wesentliche Kompetenz, um sein Leben aktiv und selbstwirksam gestalten zu können.

Themen:

    • Bestandsaufnahme der aktuellen persönlichen Situation
    • Einführung in das Konzept der Resilienz
    • Kennenlernen verschiedener Resilienzfaktoren
    • Entwicklung eines persönlichen Gesundheitsplans
    • meine eigene Resilienz stärken

Das Resilienztraining unterstützt Sie dabei, Handlungsspielräume in Belastungssituationen auszuschöpfen. Dieses Seminar ist für all jene, die sich mit dem Thema Resilienz grundlegend auseinandersetzen möchten, die sich Zeit nehmen, die eigene Situation zu reflektieren und die Anregungen suchen, wie neue Ideen in den eigenen Lebensentwurf integriert werden können. Das Modul ist offen für alle Interessierten und zugleich erster Teil des dreiteiligen Lehrgangs „Resilienz im beruflichen Kontext“. Die Folgemodule werden 2021 angeboten (vhsConcept).

108155kHolzminden

Dozentin: Susanne Heimes

Freitag, 30.10.2020, 17.00 – 20.00 Uhr

Samstag, 31.10.2020, 9.00 – 19.00 Uhr

Freitag, 15.01.2021, 17.00 – 20.00 Uhr

Samstag, 16.01.2021, 9.00 -19.00 Uhr

Samstag, 27.02.2021, 9.00 – 19.00 Uhr

398,00 EUR (40 UStd.)

Info und Anmeldung: 05531 – 707 224

Hinweis: Unter bestimmten Voraussetzungen und nach vorheriger Beratung, können die Teilnahmegebühren durch die Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft im Weserbergland für die Kurse dieses Programmheftes bis zu 50 % gefördert werden (Budget begrenzt).

Weitere Informationen unter: www.frau-wirtschaft-weserbergland.de

Details

Datum:
30. Oktober 2020
Zeit:
17:00 - 20:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Kreisvolkshochschule Holzminden
Telefon
+495531707224
E-Mail
info@kvhs-holzminden.de
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Veranstaltungsort

VHS-Bildungszentrum R. 102
Bahnhofstr. 31
Holzminden, 37603 Deutschland
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