Kräuterwanderung in Holzminden
19. März | 16:30 - 19:30
Heilpflanzenwanderung in Holzminden zur aktiven Stressreduktion für deinen Alltag!
Verbinde dich mit der Natur und reduziere damit deinen beruflichen und privaten Stress!
Treffpunkt: Holzminden, Zukunfts(T)Raum, Obere Str. 12
Das erwartet dich konkret bei der Wanderung:
- Start zur Heilpflanzenwanderung entlang der Weser
- Vorstellung und Erklärung heimischer Heilpflanzen im Frühjahr
- Rückweg in Stille: Schritt-für-Schritt-Meditation → kleine Auszeit für Körper und Seele, „Digital Detox mit der Kraft der Natur“
- Ankunft in den Räumlichkeiten:
- Gemeinsamer Austausch
- Verkostung kleiner kulinarischen Köstlichkeiten
- Entspannungsabschluss:
- Geführte Fantasiereise mit Elementen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
- Musikalische Begleitung mit meiner Handpan
- Abschussrunde und Feedback
- Verabschiedung gegen 19:30 Uhr
- Ausgabe des ausführlichen Handouts, damit alle Inhalte zu Hause nachgelesen und vertieft werden können
Ziel des Workshops
Ein Rundum-Wohlfühlpaket für die Frau von heute: Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden finden – mit der Kraft der Natur.
Dozentin: Andrea Duurland
*in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Holzminden im Rahmen der Frauenaktionswochen
Durch die Förderung der Ko-Stelle kann die Veranstaltung kostenlos angeboten werden.
Anmeldung bis zum 12. März unter Telefon 05721 – 703 7436 oder per E-Mail kostelle-weserbergland@schaumburg.de.